對于整日待在辦公室的上班族來說，辦公桌椅的尺寸是至關(guān)重要的。辦公桌椅高度不合適、不配套，不但令人坐的不舒服，久而久之，更會造成腰肌勞損、脊椎變形彎曲和視力下降等問題。

國家標準規(guī)定的辦公桌子高度有700mm、720mm、740mm、760mm四個規(guī)格，辦公椅子有400mm、420mm、440mm三個規(guī)格。

對于經(jīng)常上班的辦公員工而言，最合適的辦公桌椅應(yīng)該保證坐時的兩個垂直：一是當雙腳平放在底面時，大腿與小腿呈90度角互相垂直，這樣，辦公座椅就不會對大腿形成壓迫，防止久坐發(fā)麻的現(xiàn)象出現(xiàn)，二是當雙手自然放在辦公桌桌面上時，上臂與小臂保持垂直，上半身的所有肌肉都可以放松，并保證正確的坐姿和書寫姿勢。

合適的辦公家具尺寸對我們的日常辦公和生活至關(guān)重要，辦公家具尺寸設(shè)計不合理，不但會給我們的生活和工作帶來諸多不便，更會影響我們的身體健康。所以在定制辦公家具時，一定要合理定制尺寸，打造健康辦公環(huán)境。